تاريخ : جمعه بیست و هشتم فروردین ۱۳۹۴ | 21:50 | نویسنده : سلیمانپور
من به همراه کوه مردان آراز در میان برنامه با تعداد 11 نفر جهت دیدن 

 طبیعت  زیبای منطقه سودیلو و نور آباد از توابع یکانات در یک روز خوب

 و جمعه زیبا ازساعت 7صبح به طرف مناطق اشاره شده حرکت کردیم

 و بعد از طی  45دقیقه به روستای سودیلو رسیدیم و دوستان در کنار

  چشمه بساط صبحانه را آماده کردند و بعد از صرف صبحانه به طرف 

 دره هایزیبای سودیلوو  نور آباد رفتیم که واقعا" گوشه ای از بهشت 

خدای مهربان و توانا را دیدیم که میخوام این زیبایی را با تصویر برای

 دوستانم ارائه دهم و امّا قبل از آن اطلاعاتی کوتاه برای علاقه مندان

 به طبیعت اشاره ای داشته باشم   

*********

موقیّعت  منطقه : بین غرب و شمال مرند 

زمان گلگشت : فروردین تا نیمه اردیبهشت ماه 

مدت زمان برنامه  :با احتساب گشت و بررسی گیاهان منطقه برای این  

برنامه11ساعت تمام 

مدت زمان کوه روی : به طرف یکانکهریز 5/4 ساعت   

مسیر های رفت و برگشت : مرند ، روستای سودیلو ، یکان کهریز ، یامچی 

نوع مسیر کوه روی : با شیب های متوسط و گاها" تند حداکثر ارتفاع 2هزار متر 

تصاویر از سلیمانپور     

  

 

 

  

 

  

تا سفر دیگر .....

 



تاريخ : چهارشنبه بیست و ششم فروردین ۱۳۹۴ | 23:35 | نویسنده : سلیمانپور
یکی از اساسی ترین مسئله ورزش امروزی ، بیمه های ورزشی است  که متاسفانه هر سال

سیر صعودی خود را ادامه داده و معلوم نیست که آیا کارشناسانه انجام گرفته یا نه؟ به هر حال

این مسئله در پیش ورزشکاران یک موضوع بحث بر انگیز بوده و خواهد بود چون کسی نیست

که به سئوالات دوستان پاسخ دهند . لذا فکر میکنند روزی باد بوزد  و پول بیمه ها پر بکشند

چون در طول این همه سال در قبال پول بیمه ها که نقد می گیرند ولی در هنگام حادثه از

گرفتن هزینه ها، از مسولین بیمه بایستی هفته ها دوندگی کرد تا مبلغ ناچیزی از بیمه را

دریافت کنند .در مقابل میلیاردها پول بیمه بی زبان هر سال به کجا میرود معلوم نیست

 و امّا یشنهاد:

۱- با توجه به نبود بودجه کافی برای هیئت های ورزشی یشنهاد میشود که در پایان هر سال

بعداز  کسر هزینه های بیمه  هر استان ما بقی آن به حساب استان مربوطه واریز گردد تا بعد

از مراحل محاسبه ،به شماره حساب  ادارات ورزش شهرستانها  واریز نمایند

مثال سر انگشتی :مثال  استان آذربایجانشرقی 

واریزی

یک استان با تعداد بیمه ورزشی با مبلغ ۱5۰ هزار ریال برای تعداد یکصد هزار نفر در سال

جاری که میشود 15000000000ریال که در حد متوسط محاسبه کردم و بطور میانگین ضربدر تعداد استان-

های کشورمان که خودتان محاسبه نمایید. و برای مردم بفرمایید چند در صد این پول بی زبان مصرف حوادث

ورزشی میشود . امید وارم مسولین فدراسیون پزشکی جوابگوی این همه سوالات باشد تا اذهان عمومی

از این بیشتر مکدر نگردد.   

        با امید پاسخگویی مسوولین فدراسیون کوه نوردی 

 

 



تاريخ : دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۹۴ | 12:52 | نویسنده : سلیمانپور

همنورد عزیز سلام

به وب مرند کوه  خوش آمدید 

ممنونم که با درج نظرات و انتقادات و پیشنهادات خود ما را در

بهبود کمی و کیفی مطالب کمک میکنید

و همنورد بزرگوارم در صورت تمایل لطفا" مطالب را به آدرس ذیل ارسال فرمایید

Mohammad_araz32@yahoo.com

                                   Mohammadaraz32@gmail.com                            

بسیار ممنونم که هیچ وقت ما را فراموش نمیکنید

مدیریت وبلاگ 

*********************** 

 

من در سرزمینی زاده شده ام که کوه هایش تنها میخ سترگ سنگی نیستند .
من در سرزمینی زاده شده ام که کوه هایش سرچشمه ی آبادانی اند . سرچشمه ی داستان ها و اسطوره ها و فرهنگ ها سرزمینی که کوه هایش به وسعت تاریخ در دل خود قصه دارند . سرزمینی که بر فرازای دماوندش آرش ایستاد و کمانش مرز ایران را گرفت . و در دامنه های همین دماوند فریدون ضحاک را در بند کشید تا بد کرداران بدانند که در ایران پلشتی و بدی تا همیشه در بند است .
من در سرزمینی زاده شده ام که بر فراز ساوالانش دریاچه ای است که آب آن نیرو بخش است . می گویند کشتی نوح بر فراز همین سبلان در میان آب های سرکش آرام گرفت و می گویند زرتشت بر فراز همین کوه آرامیده است .
من در سرزمینی زاده شده ام که قالیچه ی حضرت سلیمان بر بلندای کوه سلیمانش ایستاد . کوهی که اکنون تخت سلیمان می نامندش .
من در سرزمینی زاده شده ام که فرهاد بر دیواره کوه بی ستون آن برای عشقش کتیبه تراشید . کوه های سرزمین من سرشار از قصه ها و اسطوره ها هستند .  
کوه های سرزمین من زندگی بخش اند .
من کوه های سرزمینم را دوست دارم ... و به کو ه های همچون : میشوو 
کم کی ، اورین، نشانکوه  ، سهند، بزغوش ،کمتال ، شیر کوه ، اشترانکوه، لاله زار و... عشق می ورزم 

                   **********

* دومین برف بهاری چند قلل مرند را سفید پوش کرد که شامل قلل 

سلسله جبال میشوو ، نشانکوه شامل قلل قره قوچ (جله )  سولطان 

سنجر مشرف به مرند . و کم کی ( کیامکی ) و قلنج  

سلسله جبال میشوو   

  

کوه های اطراف زنوز   

   

مهدی علیزاده بر فراز قله آغری داغ ترکیه (آرارات)

* بنابه گزارش روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعود های ورزشی مرند 

آقای مهدی علیزاده یکی از کوه نوردان جوان و پر تلاش و امدادگر توسط  

رییس کوه نوردی بعنوان مسوول امداد و نجات کوهستان هیئت کوهنوردی

 مرند معرفی شدند.



تاريخ : شنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۴ | 22:0 | نویسنده : سلیمانپور
صعود مشترک گروه کوه نوردی آراز و سهند مرند در اولین صعود سال 94 

بر قلل زیبای قره گوز در هرزندات شرقی که دارای طبیعت منحصر بفردی 

در منطقه ماست و همچنین از لحاظ زمین شناسی نیز منطقه قابل بحث 

بوده ، بهر حال با توجه به اینکه باد تندی نیز بعد از صرف صبحانه وزید به  

همین خاطر مسول برنامه مسیر صعود را از دره زیبای  آهوان که دارای  

مناظر زیبا و دیدنی از جمله طرز قرار گرفتن رسوبات و بوجود آمدن ناقدیس 

و طاقدیسهای زیبا  و  وجود فسیل های دو کفه ای  در آن و همچنین عبور  

از صخره  ها ، و آبشارهای آن واقعا" انسان را به وجد می آوره، و به همین 

خاطر جهت عبور از این مسیر بایستی اعضاء گروه حتما" از لحاظ بدنی 

 آماده  باشند.

 

 

 

تصویر مشترک گروه آراز و سهند مرند  

 

  

خوشا بحال صاحب این آشیانه ، نه به فکر ضامن و نه به فکر وام بانگی و.... 

و اما پرنده  این آشیانه به خاطر با مهارت بسیار عالی در دل یک صخر ه  

      بلنداین آشیانه را برای بچه های خود ساخته تا از گزند دشمنانش در 

      امان  باشند  و اما یکی از جالب بودن این لانه از لحاظ ساخت آن

    استفاده از شن های  ریز رودخانه می باشد. 

تصاویر از سلیمانپور

     . 

                          تا دیدار بعد ...... 



تاريخ : چهارشنبه نوزدهم فروردین ۱۳۹۴ | 23:25 | نویسنده : سلیمانپور

12 1392 3 کارت پستال های مخصوص روز زن 1392

میلاد فرخنده و با سعادت اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائل

صدیقه کبری ، حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)

هفته ی بزرگداشت مقام زن و روز مادر

را به همه مادران و كوه زنان دلاور ، تبریک و تهنیت عرض مي نمايم. . .

          گویند مرا چو زاد مادر ....

گویند مرا چو زاد مادر پستان به دهان گرفتن آموخت 


                  شب ها بر ِ گاهواری من بیدار نشست و خفتن آموخت


دستم بگرفت و پا به پا برد تا شیوه ی راه رفتن آموخت



               یک حرف و دو حرف بر زبانم الفاظ نهاد و گفتن آموخت

 

لبخند نهاد بر لب من بر غنچه ی گل شکفتن آموخت



           پس هستی من ز هستی اوست تا هستم وهست دارمش دوست

مادر مهربانم هر چند که امروز در میان ما نیستی ولی یاد و خاطرات

 مادرانه ات همیشه باماست روحت قرین رحمت باد  

It means I love you
You are my mother, my friend
Today is your day 

means more than flowers and gifts 

It means saying thank you
  Happy Mother’s Day
 
 
red rose 02 عکس گل رز قرمز 
 
تقدیم به مادرم 
 
***********************  
 
 
 
 
 

همنورد گرامي جناب آقاي عظيم قيچي ساز  

 دلاور مرد ايران ،از خداي  هستي بخش عاجزانه خواهانيم شما را  براي

تحقق پيوستن به باشگاه هاي 8 هزار متري ها ، با صعود به قله هاي

لوتسه و اورست ياري نمايد. ودر ضمن اميدواريم صعودي موفق ، همراه

با ايمني و بازگشتي به سلامت داشته باشيد 

محمد علي سليمانپور مدير وبلاگ مرند كوه و رييس هيئت كوه نوردي مرند




تاريخ : دوشنبه هفدهم فروردین ۱۳۹۴ | 16:26 | نویسنده : سلیمانپور

واژه هاي كوه نوردي   

 آشنایی با عوارض و اصطلاحات كوهستان     

 تپه : ارتفاعاتي كه كمتر از 600 متر ارتفاع دارند.

تپه ماهور hilly area : زمین پر پستی و بلندی

 کوه (Mountain) :

 زمینی که نسبت به پیرامون خود به طور مشخصی بر جسته تر بوده و دارای دامنه های شیب داری باشد . ارتفاع دقیقی برای آن تعریف نشده است ولی معمولا زمین هایی که حدود 600 متر از اطراف خود بلند تر باشند را کوه می نامند. در جای دیگر در تعریف کوه آمده است :
كوه : توده اي مرتفع از يك سرزمين كه در منطقه أي توسط دشتها يا دره ها احاطه گردد وارتفاعش بيش از 600 متر باشد.

کوه ها به سه شکل به وجود می آیند :

·                بر اثر چین خوردگی سطح زمین .

·                بر اثر فرسایش.

·                بر اثر فعالیت های آتشفشانی.

 دامنه : زمین شیبدار؛ بخشی از بدنه کوه.

 شيب slope :

هر سطحي كه با افق زاويه ايجاد كند شيب نام دارد.

انواع شيب و روش عبور از آنها

·                5 الي 25 درجه شيب خفته : صعود از اينگونه شيب ها مستقيم مي باشد.

·                25الي 75 درجه شيب تند: با صعود زيگزاك از تندي آن مي كاهيم. هر چه شيب تند تر مي شود زاويه بين دوخط زيگزاگ(يعني نقاطي از مسير زيگزاگ که تغيير جهت مي دهيم.) کمتر و طول مسير زيگزاگ با توجه به پهناي منطقه مانور بلندتر مي شود.

·                75 الي 90 درجه ديواره : عبور از اينگونه شيب ها مستلزم آموختن قوانین سنگنوردي و بكار گيري آنهاست.

·                90 به بالا ، شيب منفي : سخت ترين شيب هاست كه علاوه بر داشتن اطلاعات و مهارت كافي سنگنوردي داشتن عضلاتي قوي و بدني چالاك لازمه صعود آنهاست. 

طرز محاسبه شيب در كوه ها: 

ارتفاع كوه تقسيم بر مسافت طي شده

 رخ ، جبهه face :

 سمت پر شیب کوه ( معمولا میان دو یال )

سایه سار : سمتی از کوه یا دره که رو به شمال است ( در نیمکره شمالی ) و به ایی دلیل کمتر آفتاب می گیرد و برف آن دیرتر ذوب می شود.

آفتاب رو: دامنه رو به جنوب(در نیمکره شمالی) که گرمتر از دامنه سایه سار است.

 یال ridge : فصل مشترك دو سينه كش كوه در بالا ترين قسمت را گویند. یالها به خط الراس می رسند و به مهمترین یا مشخص ترین یال کوه ، یال اصلی گویند

يال : محل تلاقی دو جبهه مختلف کوه که حالتی شبیه به پشت گردن اسب یا پشت ماهی ایجاد می کند.ممکن است خاکی ، سنگی یا برف و یخ باشد.

 تیغه ؛ یال لبه قوچیknife-edge(didge):

یال باریک و تیز کوه یا لبه صخره . و نیز یال به معنی کلی .

گرده (Arete - Flank) :

 یالهایی که شیب آن ها زیاد بوده و بیشتر از مناطق سنگی و صخره ای تشکیل شده باشد، گرده نامیده می شود.

کوه شانه ، شانه shoulder :

جلو آمدگی روی یال یا دامنه کوه که حالتی شبیه به شانه یا کتف انسان دارد .

 قله (Summit , Peak TOP):

بلندترین نقطه هر کوه یا خط الراس را قله می نامند. ممکن است در بالای برخی از کوه ها دو یا چند قله ي هم ارتفاع وجود داشته باشد . کوه هایی که در راس آنها دو یا چند قله نا هم ارتفاع وجود دارد؛ قله بلندتر را قله ي اصلی و قله های کوتاه را قله (ها) ي فرعی می نامند.

 خط الراس (Divide):

 واژه فارسی معادل آن پخشان است و به خط اصلی و بلند ترین یال بین دو قله که محل تقسیم آب باران باشد گفته می شود . خط الراس اصلی محل تقسیم دو حوزه ي آب ریز جداگانه است ، در حالی که خط الراس فرعی با این که محل تقسیم آب است ، اما آب های سرازیر شده از هر دو قسمت آن به یک حوضه ي آب ریز ریخته می شوند. در جای دیگر در تعریف خط الراس آمده است:

خط الرأس : فصل مشترك دو دامنه وقتي يكديگر را در بالا قطع مي كنند و محل تقسيم آب باران است.

 گردنه (Pass) :

 پایین ترین نقطه تماس بین خط الراس های دو کوه یا کوتاهترين نقطه بين دو قله متوالي را گردنه می نامند . در دو طرف گردنه معمولا دو دره از طرفین کوه سرازیر می شوند ، در نتیجه گردنه شکلی شبیه به زین اسب دارد.

 زنجیره کوه chain:

مجموعه ای کوه که معمولا روی یک خط الراس قرار دارد و بخشی از یک خط الراس سراسری و بزرگتر است . مانند زنجیره یا مجموعه کوههای تخت سلیمان در رشته کوه البرز.

 رشته کوه range:

یالی طولانی شامل قله های بلند متعدد که ممکن است گردنه هایی عمیق آنها را از یکدیگر جدا کند . واژه range برای رشته های بزرگ و واژه chain برای یک مجموعه کوچک تر.

  خط القعر یا دره  Valley Line:

 فصل مشترك دو سينه كش كوه در پايين یا ژرف ترین نقاط بستر یک رودخانه را دره يا خط القعر مي ناميم. دره معمولا بر اثر جریان آب ( دائمی یا موقت ) بوجود می آید به همین علت در آنها رودخانه های دائمی یا فصلی در جریان است. دره های جوان معمولا تنگ و دارای کناره های پر شیب (مقطع v شکل) هستند اما دره های پیر پهن و دارای کناره های کم شیب هستند.

 تنگ ، دربندgorge :

 دره باریک و عمیق با دیواره های پر شیب.

 گلو گاه : تنگ ترین مقطع دره

 تختی plan: بخش صاف در کف دره های عمیق کوهستانی

 پیش راه یا پیش راهپیمایی :

 راهپیمایی اولیه برای نزدیک شدن به هدف؛ راهپیمایی برای رسیدن به جایی که صعود جدی (معمولا با طناب) آغاز می شود.

 کوه گرد  fell walker:

 کسی که به پیاده روی در دامنه های کم ارتفاع می پردازد.

 کوهپیماییmountaineering:

پیمایش کوهها بصورتهای گوناگون ، از راهپیمایی تا سنگنوردی و یخنوردی و صعود قله های بلند . در هر صورت کوهنوردی برای آن دسته از فعالیت های کوهپیمایی بکار می رود که تا حدودی مستلزم کاربرد فن و مهارت است .

 کوهنوردی alpinisme :

در زبان فرانسوی به معنای" کوه روی" یا کوهنوردی به معنای اعم ، و در انگلیسی بیشتر به معنای کوهنوردی در ارتفاعات بالا- توام با کار یخ و برف- است. کوهنوردی جدی.

 فرودabseil :

پایین آمدن از شیب های تند با طناب.

صعود ascent:

 بالاروی تا قله یک کوه ، بالا رفتن از یک دیواره و مانند آن.

 صعود همزمان alpine fashion :

 حرکت همزمان دو کوهنورد در شیبهای نسبتا ساده (مثلا در برف نوردی)

 صعود پی در پی chain climbing :

 صعود چند قله به دنبال یکدیگر و بدون وقفه (روی یک خط الراس یا جدا از هم ) که در سالهای اخیر مورد توجه بسیار قرار گرفته است .

 روش سبک بار alpine style :

به آن روش آلپی هم گفته اند. صعود به قله های بلند با یک حمله ، یعنی با یک حرکت ممتد از پای کار و بدون برگشت به پایین برای تجدید قوا و وسایل، و بدون کارگذاری طناب یا بارگاه ثابت.

روش محاصره ای  siege style :

روش صعود یک قله یا دیواره با رفت و برگشت های متعدد روی مسیر و کار گذاشتن طناب ثابت و چادر در فواصل مختلف.

 تراورس traverse :

معنای تحت الفظی آن میان بر است اما تراورس یک کوه بدین مفهوم است که قله را از یک سمت صعود کرده و از سمت دیگر فرود آییم . غالبا تراورس یک قله را برجسته ترین اقدام روی یک کوه می دانند که از آن رضایت خاطری عمیق به انجام دهندگان آن دست می دهد. در صورتی که در زمان صعود یک کوه برای عبور از موانع به سمت راست یا چپ تغییر جهت دهیم (عبور عرضی در کوه) آنرا تراورس مسیر صعود گویند. هنگام تراورس میتوان از بغل پا استفاده کرد البته باید توجه داشت این نوع حرکت فشار زیادی به پا خصوص عضلات آورده و برای مدت زیادی نمیتوان از آن استفاده کرد .

 شناسایی reconnaissance :

برنامه کوهنوردی یا منطقه گردی با هدف بررسی امکان صعود یا مسیر یابی.

بارگاه ، چادرگاه camp :

محل اقامت و قرار دادن وسایل در یک برنامه کوهنوردی بزرگ.

 پایگاه base camp :

 نخستین بارگاه که در پایین کوه برقرار می شود و معمولا بزرگترین بارگاه و محل تدارکات رسانی برای بارگاه یا چادر های بالا تر است.

 جانپناه bivouac hut :

پناهگاه کوچک، پناهگاه اضطراری . محلی برای شب مانی و استراحت بدون امکانات آب و وسایل راحتی.

شب زده be knighted :

گروه یا فردی که ضمن صعود یا بازگشت به شب برخورد میکند و مجبور به شب مانی می شوند (در مقابل آن شب مانی با برنامه است )

 شب مانی bivouac :

گذراندن شب در فضای باز کوهستان یا در یک غار برفی یا در یک کیسه شب مانی.

میسر یابی route finding :

 فن پیدا کردن راه صعود در کوه یا روی صخره ها می باشد و از اساسی ترین فنون کوهنوردی بشمار می رود.  

مسیر نما topo:

(مخفف topographic picture) عکس کوه یا صخره که روی آن مسیرها مشخص شده اند.

 پاکوب:

 راهی که در کوه بر اثر تکرار حرکت کوهنوردان درست شده است. کوهها و ارتفاعات ايران دارای مسیر هایی است که عمومأ بر اثر تردد زياد كوهنوردان ایجاد شده و به آنها پاكوب یا مالرو می گویند که عموما داراي  شيب مناسبي نيز هستند كه بهترين مسير براي صعود به قلل مي باشند.

 مسیر سنگی rock climb  :

مسیری بر یک صخره که صعود آن نیاز به طناب و کاربرد مهارتهای ویژه دارد .

 مانع سنگی barre rocheuse:

 صخره یا توده سنگی پرشیب که معمولا ضمن پیش راهپیمایی با آنها برخورد می شود و دستیابی به بخشهای بالایی کوهستان را دشوار می سازد.

 سنگ پیمایی scrambling :

 با دست و پا بالا رفتن . صعود صخره های شکسته و ساده که معمولا نیاز در آن نیاز به استفده از طناب نیست.

شتر سواری :

 روش صعودی که در آن فرد پاهای خود را در دو سوی گرده یا یال بارک گذاشته و با کمک رانهاو دستها به جلو می رود.

سنگ کوتاه (Rock) :

سنگهاي بزرگ و يكپارچه ؛ تخته سنگهايي كه داراي شيب تند بوده و كمتر از يك طول طناب ارتفاع دارند.

 دیواره (Wall ) :

دیواره یا پرتگاه به صخره کاملا عمودی و صاف که دارای سنگ های یک پارچه با شیب زیاد بوده و برای صعود به آن به بیش از یک طول طناب نیاز باشد می گویند.

کلاهک overhang :

 سطح سنگ یا یخی خیلی وسیع با شیب بیش از 90 درجه ( شیب منفی) .

 طاق ، سقف  roof :

 چنانچه کلاهک کاملا با زمین موازی و بصورت 180 درجه باشد کلاهک کامل یا سقف خوانده می شود و حالتی شبیه به سقف یک اطاق پیدا دارد .

طاقچه ledge :

 محل تخت روی دیواره ، جایی که می توان روی آن ایستاد.

 بزرو gangway:

 طاقچه شیبدار در عرض یک سطح سنگی . اگر شیب آن به سمت بیرون باشد یا دیواره بالای آن شیب منفی داشته باشد رد کردن آن بسار دشوار است .بزرو ها رامیتوان با قرار دادن یک دست و یک پا روی آن و خزیدن به بالا صعود کرد.

 گیره hold :

بر جستگی و فرورفتگی های سنگ که با گرفتن آنها یا پا گذاشتن روی آنها از سنگ بالا می روند.

لبه :گیره بلند و باریک

 شکاف :

شکاف ها بسته به اندازه ، دارای نامهای مختلفی هستند. که به ترتیب اندازه : انگشتی، دستی، مشتی، بدنی، تنوره

معبر، دهلیز و تنوره :

 مجرا و بریدگی های روی دیواره ها هستند.

 تنوره chimney:

بریدگی در یک صخره که پهن تر از شکاف و بارکتر از دهلیز است(یک انسان درو آن جا شود)

دهلیز gully:

پاگستری bridging :

 باز کردن پاها و دست ها و فشار دادن آنها به دیواره دو سوی تنوره یا دو سطحی ها برای بالا رفتن.

 منقار سنگی ، برج سنگی ، سوزنی یا شاخک :

سنگی که بصورت برجسته از صخره بیرون زده باشد و با دیواره موازی باشد منقار سنگی نامیده می شود  اگر این سنگ برجسته اندازه بزرگی داشته باشد سوزنی یا شاخک و اگر اندازه آن خیلی بزرگ باشد مثلا حدود 50 متر برج سنگی ( pinnacle)( ستون سنگی که در بخشهای بالایی باریک می شود) نامیده می شود .

 دماغه nose :

 لبه برآمده و کم وبیش عمود سنگ شبیه جرز دیوار . ممکن است فقط چند متر و یا صدها متر ارتفاع داشته باشد (مانند دماغه ال کاپیتان) سنگ-گوه ای که از تنوره بیرون زده و حالتی شبیه به یک لوله توپ پیدا کرده.

 باد پناه  leeward:

سمتی از یال یا کوه که در مقابل وزش باد نیست ( مقابل آن باد گیر windward)

 واریزه scree :

توده سست سنگ و شن در دامنه کوه یا درون دهلیزها ؛ که به آنها شن اسکی هم می گویند. این شیب ها دارای منبع شنی نرم بوده و پا درون آن فرو می رود. معمولا پایین آمدن از این شیب ها ساده است ولی بالا رفتن از آنها بسیار خسته کننده و باید تا حد امکان از صعود در این اجتناب نماييد چرا که با صرف انرژي زياد مسافت کمي را خواهيد پيمود . در اين جور مکان ها بايد جايي را انتخاب کرد تا شخص به عقب ليز نخورد، هنگام پايين آمدن از اين نوع سطوح بايد گام ها سریع و بدون مکث باشد، بصورتی که ابتدا پاشنه وارد شن شود.

 تختگاه plateau: قسمت صاف روی دامنه یا کمرکش کوه

 چاک rift  : دالان با دیواره های موازی و مستقیم.

 سنگ چین ،منار  cairn:

توده سنگ که برای مشخص کردن راه یا قله روی هم چیده شده اند.

گدار: کم عمق ترین جای رود  محل مناسب برای عبور از آب (با کفش و زاویه 45 درجه) استفاده از طناب در صورت جریان تند.

تنداب rapid :

 بخشی از رودخانه که دارای شیب تند و ناگهانی است . رودخانه های زیرزمینی (در غارها) نیز ممکن است دارای تندآب باشد .

 کارگاه ، نقطه حمایت belay point  :

محلی که نفر حمایت کننده از آنجا شخص صعود کننده را حمایت می کند.

 فرود آزاد free abseil :

 فرود از بالای یک کلاهک بصورتی که بدن در فضا معلق می شود.

 آمفی تئاتر amphitheatre :

اصطلاحی که در بریتانیا بکار می رود و به چال کوچکی اطلاق می شود که گرداگرد آن می توان سنگنوردی کرد.

 

آشنایی با عوارض و اصطلاحات سنگنوردي

 روش هاي صعود در سنگ نوردي :

صعود طبيعي و مصنوعي :  در نوع طبيعي طناب و ابزار تنها نقش حمايتي دارند تا در صورت سقوط فرد طول سقوط و شدت ضربه وارده را كاهش دهند و هيچ كمكي به شخص در صعود نمي كنند . ولي در نوع مصنوعي فرد ممكن است بر روي طناب بنشيند يا از ركاب براي صعود استفاده كند در واقع گاهي اوقات دست و پاي فرد وزن وي را تحمل ننموده و استراحت مي كنند و وزن وي بر روي ابزار و طناب و مياني ها است . اين روش بيشتر در مسير هاي بسيار صاف و بدون گيره و يا كلاهك ها و شيب هاي منفي استفاده مي شود .

در ديدرس on sight :

 به معني صعود بدون سقوط از مسيري است كه فرد قبل از صعود هيچ شناختي از آن نداشته است و همين طور هيچ كس را قبلا در حال صعود بر روي مسير هم نديده است ؛ شبيه مسابقات سنگنوردي داخل سالن .

فلش flash :

 نسبت به روش قبلي انسان اطلاعاتي درباره مسير دارد . بعضي مواقع هم از بتا فلش صحبت مي شود كه به معني اينست كه كسي اطلاعاتي در مورد مسير داده است ؛ مثل جاي گيره هاي اصلي و غيره .

نقطه قرمز  red point :

 به معني صعود بدون سقوط از يك مسيري است كه فرد قبلا در آن تمرين كرده و اطلاعاتي از آن دارد .

نقطه صورتي pink point :

 مانند نقطه قرمز است ولي قبلا مياني ها و اسلينگ ها در مسير كار گذاشته شده اند .

يو يو  yoyo :

 صعود آزاد مسيري با يك يا چند سقوط . بعد از هر سقوط شخص به نقطه اي كه فقط بتواند بايستد آورده مي شود و با دستش حق ندارد چيزي را بگيرد و طناب در مياني ها باقي مي ماند .

حمايت از بالا  top rope :

 صعود بدون سقوط از يك مسير با حمايت طناب از بالاي مسير يا در حقيقت صعود آزاد با حمايت از بالا ( قرقره اي ) . در اين حالت بعد از هر سقوط شخص به نزديكترين نقطه اي كه ميتواند بايستد ولي از دستهايش استفاده نكند فرود آورده مي شود .

سگ آويزان hang dog :

 صعود آزاد از يك مسير كه بعد از هر سقوط فرد از همان محل صعود خود را ادامه مي دهد .

 بر اساس نوع و ارتفاع ديواره يا سنگ نيز يك تقسيم بندي  وجود دارد كه به شرح زير مي باشد :

 سنگ كوتاه bouldering :

 يك نوع سنگ نوردي قدرتي و تمريني بر روي سنگ هاي كوتاه 2 تا 10 متر كه بدون ابزار و طناب انجام مي شود . در اين رشته مسابقاتي نيز برگزار مي شود .

ديواره بلند big wall :

 ديواره هاي بلندي كه براي صعود بيشتر از يك طول طناب ( 50 متر ) لازم است و گاهي چند روز طول كشيده و سنگنوردان شب را در ميان ديواره در طاقچه اي طبيعي يا مصنوعي مي خوابند . در ايران مي توان به ديواره علم كوه - ديواره بيستون كرمانشاه - ديواره هاي اخلومد مشهد و ... و در آمريكا به ديواره هاي بيش از 1000 متر پارك و دره يوسميت اشاره كرد .

داخل سالن indoor climbing :

 اين رشته سنگنوردي بر روي ديواره هاي پيش ساخته چوبي - فلزي و يا فايبرگلاس و در داخل سالن هاي سرپوشيده انجام مي شود و كاربرد آن بيشتر در برگزاري مسابقات و تمرين در شرايط محيطي يكسان در تمام طول سال مي باشد . در اين رشته امكان ابزار گزاري وجود ندارد و صعود كننده تنها اسلينگ را در مياني ها و رول هاي از قبل نصب شده مياندازد .

سنگنوردي ورزشي sport climbing :

در اين رشته كه عموميت آن در ديواره اي كوتاه است ؛ سنگنورد از ابزار براي كار گذاشتن مياني استفاده نمي كند و قبلا در مسير صعود رول ثابت كار گذاشته شده است . ايمني و سرعت عمل در اين رشته بالا است و نيازي به انواع ابزار گرانقيمت ( گوه - فرند - تراي كم - ... ) براي كار گذاشتن مياني ها نيست و امكان صعود براي افراد بيشتري وجود دارد . اشكال اين كار نيز از بين رفتن زيبايي سنگ است چون رول ها براي هميشه بر روي مسير باقي مي مانند .

سنگنوردي سنتي traditional climbing :

 مخالفان رشته قبل هستند كه از كليه ابزارهاي غير ثابت براي كار گذاشتن مياني ها استفاده مي كنند و نفر آخر همه مياني ها را از مسير جمع كرده و آثاري از صعود در مسير باقي نمي ماند . اشكال كار در حمل ابزارهاي سنگين و دست و پاگير و گراني است كه بايد با نوع كار گذاري هريك كاملا آشنايي داشت .

ابزار خشك / يخ و سنگ dry tooling :

 رشته اي است بين سنگنوردي و يخنوردي كه به قدرت و مهارت زيادي نياز داشته و تقريبا سخت ترين رشته كوهنوردي در حال حاضر است . در اين رشته با ابزار يخنوردي يعني كرامپون و تبر يخ از مسيري صعود مي شود كه ممكن است بيشتر آن عاري از برف و يخ باشد . يعني فرد بايد با كرامپون و تبر يخ سنگنوردي كند ! يك نوع يخنوردي بدون يخ كه در نتيجه ابزار شما خيس نشده و خشك مي ماند .

انفرادي solo :

 صعود از سنگ به تنهايي كه در اين صورت فرد بايد كار نفر دوم يا حمايتچي را نيز خود انجام دهد . اين روش بسيار نفس گير و زمان بر و قدرتي است . يك روش بدين صورت است كه فرد سر طناب را در كارگاه اول گره زده و طناب را با يومار به كمر خود وصل كرده و در طول صعود مياني ها را كار گذاشته و با يومار به خود طناب ميدهد و طناب را در مياني ها مي اندازد تا به كارگاه دوم برسد . آنجا طناب را به كار گاه دوم ثابت كرده و با اضافه طناب در صورتي كه تنها نصف طناب را صعود كرده باشد و يا با يك طناب ديگر تا كارگاه اول فرود آمده و هنگام صعود مجدد با يومار تمام مياني ها را جمع مي كند ! در واقع هر طول طناب را بايد دوبار صعود كند و يكبار هم فرود بيايد .

انفرادي آزاد free solo :

 كساني كه حوصله كار هاي فوق را ندارند فقط با يك جفت كتاني و يك كيسه پودر اقدام به صعود مي كنند ! در اين رشته كه بيشترين سرعت را دارد فرد از هيچ نوع وسيله حمايتي برخوردار نيست و اولين سقوط آخرين دقيقه عمر خواهد بود . اين رشته بيشتر از قدرت به روحيه قوي نياز دارد . شايد ديوانگي بنظر رسد ولي چنين ديوانه هايي وجود دارند كه پس از چندين بار صعود و فرود و تمرين بر روي يك مسير مشخص اقدام به صعود آزاد مي كنند البته چند تن از بهترين سنگنوردان جهان در چنين اقدامي جان خود را از دست داده اند .  

 بيواك چيست :

بیواک در کوهستان مانند بسیاری از موارد دیگر نظیر صعودهای انفرادی، صعودهای سرعتی و… نیاز به مطالعه و گاه فرهنگ سازی دارد. بسیاری بیواک را یک عمل انتحاری، دیوانه دار و غیر معقول می دانند و یا حتی آن را حرکتی برای خوادنمایی و یا هیجان خواهی می پندارند در حالی که واقعیت چیز دیگریست.

در کتاب Climbing Dictionary بیواک اینچنین معنی شده است: Bivouac، Bivy، معادل فرانسوی «شب‌مانی». گذراندن شب در فضای باز در مسیر یک صعود چند روزه یا گاهاً یک روزه یا حتی بدلیل همراه نداشتن ابزار کافی برای شبمانی در کمپ. بیواک ممکن است شامل چیزی بیشتر از دراز کشیدن یا نشستن بر روی یک طاقچه بدون هیچ گونه لوازم خواب نباشد. بیواک با استفاده از پتوی نجات یا کیسه های بیواک به مراتب راحت تر، ایمن تر و لذت بخش تر است.

بیواک 1

به طور کلی بیواک را می‌توان به دو دسته تقسیم بندی نمود:

۱- بیواک برنامه ریزی شده

بسیاری از کوهنوردان زمانی که قصد انجام یک صعود سرعتی و سبکبار را دارند , بیواک را برای خودشان برنامه ریزی می کنند.  اگر شما یک بیواک را برای خودتان برنامه ریزی کرده اید , می توانید ضروریات را با خودتان بردارید و بنابراین شب گرم و راحتی را خواهید داشت . این ضروریات می تواند شامل: کیسه خواب سبک یا کیسه بیواک، لباس اضافی، یک چراغ خوراک پزی سبک مثل JetBoil، غذا و حتی یک زیرانداز سبک باشد.

بیواک 2

۲- بیواک برنامه ریزی نشده (ناخواسته)

ممکن است در حین صعود یک مسیر طولانی و یا پس از صعود یک قله، در فرود به تاریکی برخورد کنید و مجبور شوید یک شب را در فضای باز بگذرانید. این نوع بیواک به دلایل مختلفی اتفاق می افتد: سرعت کم هم طناب، گم کردن مسیر، هوای نامساعد، تخلیه انرژی، تاخیر در شروع صعود، مشکلات فنی مسیر مانند طنابی که لاخ شده یا گیر کرده، آسیب دیدگی های مختلف در حین صعود یا فرود، حوادث غیرمترقبه مانند پاره شدن طناب و یا… .

آمادگی برای یک بیواک برنامه ریزی نشده (ناخواسته): اگر شما از قبل به این نوع بیواک فکر کنید و همیشه حداقل لوازم و ابزار ضروری را با خود به همراه داشته باشید، حتی بیواک های ناخواسته هم نمیتواند مشکل ساز باشد  اما اگر شما برای این بیواک تدارکی ندیده باشید آنگاه ممکن است یک شب سخت و عذاب آور و حتی مرگ آور پیش رو داشته باشید. بیواک در ارتفاعات پایین و در فصول گرم می تواند خیلی خوب و حتی راحت باشد اما اگر شما در ارتفاعات بالا در طوفان، باران، باد و برف هستید آنگاه بیواک ناخواسته می تواند خیلی سخت و پر ریسک باشد.

لوازم اصلی برای یک بیواک برنامه ریزی نشده: پوشاک شامل: شلوار و لباس گرم (مثلا پلار)، جوراب اضافه، کلاه گرم یا کلاه طوفان – چراغ پیشانی  با باطری اضافه – کبریت و فندک و چند عدد قرص الکل جامد – مقداری  مواد غذایی شامل: تنقلات، شکلات های انرژی زا  , آب اضافه (ترجیحا گرم) – پتوی نجات. تمامی این لوازم و کیت بقا را داخل کوله تان قرار دهید. سعی کنید پوشاک را جهت خشک ماندن عایق بندی کنید و هیچگاه آنها را از خود دور نکنید.

بیواک 3

کیسه بیواک، Bivy Bag یا Bivy Sack

روکش نایلونی بسیار سبک وزن به منظور استفاده به تنهایی بعنوان کیسه خواب و یا بعنوان روکش کیسه خواب برای گرمای بیشتر. بخاطر وزن و حجم بسیار پائین این کیسه های بیواک در مقابل کارایی قابل ملاحظه آنها، توصیه می شود هر نفر یک عدد کیسه بیواک همرا داشته باشد.

پتوی نجات (Emergency Blanket)

پتو های فوق سبک ساخته شده از پلاستیک دارای پوشش فلزی که می تواند شما را در مقابل سرما و گرما محافظت نماید. این پتو ها بسیار سبک و کارا می باشند و نقطه ضعف آنها آسیب پذیری بالا در مقابل پارگی است.

بیواک 4

توصیه ها و اصول در یک بیواک برنامه ریزی نشده:

- اگر شما مجبور به انجام یک بیواک در مسیرتان شدید از زمانی که هوا تاریک می شود دیگر به صودتان ادامه ندهید در واقع تا لحظات آخر به صعود ادامه ندهید مخصوصا اگر روی یک محل مناسب یرای بیواک مثل یک طاقچه هستید.

- یک نقطه راحت و خشک را برای گذراندن شب پیدا کنید.

- کفش ها و جوراب های خیستان را در آورید و جوراب خشک بپوشید.

- لباس های گرمتان را بپوشید و اگر لایه محافظی به همراه دارید در بالای سرتان نصب کنید تا از باد و باران در امان باشید.

- از پتوی نجاتی که به همراه دارید استفاده کنید. در صورت امکان پتوی نجات را به دور خودتان و هم طنابتان بپیچید در این صورت می توانید گرمای بیشتری تولید می کنید.

- اولین کار بر روی مسیر های فنی و دیواره های بلند نصب کارگاه و خودحمایت است. هرچند این کار ممکن است دست و پاگیر و دشوار باشد ولی در تمام لحظات بیواک خود حمایت خود را آزاد نکنید. برای راحتی بیشتر میتوان تسمه­ی بلندتری برای خودحمایت در نظر گرفت.

- اگر کفش کوه به پا دارید تا حد امکان آنرا از پایتان خارج نکنید. قرار دادن هر عضوی بدون پوشش در معرض سرما و باد، خطر یخ زدگی اعضا را بدنبال خواهد داشت.

- روی برف ننشینید. سعی کنید از تمام وسایلی که به همراه دارید به شکل بهینه استفاده نمایید. طناب های صعود میتواند با پهن کردن در نقش یک زیرانداز عمل کند و یا میتوان پاها را داخل کوله پشتی قرار داد و یا از آن همانند زیر انداز استفاده نمود. 

 

بیواک 5

 

کمترین تبادل حرارتی با محیط و کمترین اتلاف دمای بدن در حالت بالا اتفاق می افتد. یعنی دستها به صورت ضربدر به روی سینه و پاها جمع شده درون بدن. 

- سعی کنید تا حد امکان با دستکش کار کنید.

- مراقب اندامهای تحتانی مثل انگشتان پا و دست باشید. تکان دادن انگشتان پا می تواند در جلوگیری از یخزدگی آنها موثر باشد.

- جهت جلوگیری از اتلاف گرمای بدن، سر آستین ها و کش های پائین لباس را محکم کنید. به خاطر داشته باشید که سردترین زمان شبانه روز، ساعات قبل از طلوع آفتاب می باشد.

- اگر نوشیدنی گرم به همراه دارید سعی کنید مصرف آن را مدیریت کنید.

زمان مناسب بیواک

زمان نامناسب بیواک می تواند خطرات جدی به دنبال داشته باشد. بیواک زودتر از موعد خصوصا در آب و هوای سرد بدلیل تحرک پائین بدن، می تواند انرژی شما را تخلیه کرده و باعث هایپوترمی شود. همچنین بیواک دیرتر از موعد هم می تواند همین خطرات را در پی داشته باشد. سعی کنید قبل از اینکه تخلیه انرژی شوید و یا به تاریکی برخورد کنید یک مکان مناسب، مسطح و بادگیر را برای بیواک انتخاب کنید.

انتخاب محل بیواک

طاقچه ها و کنج ها، یکی از بهترین مکانها بر روی دیواره برای بیواک هستند. طاقچه ها علاوه بر اینکه جای مناسب برای نشستن و گاه حتی دراز کشیدن را فراهم میکنند، می توانند مکانهای بادگیر و محافظ در برابر بارش باشند. بنابراین قبل از برنامه با صعود دیداری و مطالعه کروکی مسیر، طاقچه های مسیر را برای بیواک احتمالی به خاطر بسپارید. برخی اوقات برای انتخاب یک محل مناسب بیواک حتی فرود بر روی یک طاقچه به صعود مضاعف روز بعد می ارزد!

بیواک معلق

شاید بتوان گفت ناراحت ترین و ناخوشایندترین نوع بیواک در حالتی است که شما مجبور هستید به شکل معلق یا نیمه معلق بیواک کنید. در این حالت سندروم حاد هارنس بسیار شایع است و بخاطر فشار بر روی اندام تحتانی و ضعیف شدن خون رسانی احتمال یخزدگی اندام وجود دارد. میتوان گفت که بیواک معلق آخرین انتخاب برای شبمانی است.

استفاده از ننو های مخصوص بیواک دیواره هم یکی از روشهای بیواک محسوب می شود که در این حالت هم بدلیل سطح ناصاف و فشار مضاعف به قسمت ستون فقرات شب ناخوشایندی در انتظار شما خواهد بود. همچنین نصب ننو ها نیز می تواند زمان بر و طاقت فرسا باشد.

خطرات بیواک

هایپوترمی یا فرو دمایی یک بیماری عمومی است که به دنبال کاهش دمای بدن باعث وارد آمدن آسیب به کل سیستم بدن و اختلال کارکرد ارگان های آن می شود. این کاهش دما می تواند از ۲ تا ۹ درجه نسبت به دمای طبیعی بدن (۳۷ درجه) اتفاق افتد.

بیواک 6

سه عامل مهم موثر در هایپوترمی عبارتند از: سرما، باد، رطوبت

بنابراین در هنگام بیواک به این سه نکته توجه کنید. جهت جلوگیری از اتلاف انرژی و از دست دادن دمای بدن رعایت چند نکته زیر الزامی است:

- از تماس مستقیم با اجسام سرد بپرهیزید. این اجسام میتوانند وسایل فنی فلزی صعود و یا صخره های مرطوب و یخزده ای باشند که شما در میان آنها ((بیواک  ))

کرده اید.

- در حد امکان بدنتان را از معرض باد دور نگه دارید. استفاده از لباسهای ضد باد و یا پتوی نجات و کیسه بیواک و حتی پناه گرفتن در سمت بادگیر صخره ها می تواند موثر باشد.

- هوای سرد محیط با عمل دم وارد ریه ها می شود و در اثر دمای بدن در ریه ها گرم میشود. سپس این گرما به همراه بازدم از بدن خارج شده و به محیط منتقل می گردد. سعی کنید برای جلوگیری از این مورد از نقابهای صورت و یا کلاه طوفان استفاده کنید.

- انتقال حرارت در آب سرد ۲۰  تا ۳۰ برابر هوای سرد است. همچنین لباسهای خیس تا ۹۰درصد خاصیت عایق بودن خود را از دست می دهند. بنابراین سعی کنید در تمام مدت خود را از معرض هرگونه رطوبت دور نگه دارید.

- عواملی همچون ضعف و خستگی ، بیخوابی، گرسنگی و تشنگی، مصرف الکل و سیگار، مشکلات روحی کثل ترس و نامیدی و اضطراب و برخی بیماری ها مانند دیابت باعث تشدید هایپوترمی میشوند.

آشنایی با عوارض و اصطلاحات یخ و برف

 یخ (Ice) :

 شکل جامد آب با تراکم تقریبی 0,9 گرم در هر سانتیمتر مکعب به گونه ای که روی آب شناور می ماند. یخ همچنین به شکل بلورهای کوچک مانند برف (Snow) – تگرگ (Hall) و یخ بندان (Frost) به وجود می آید.

برف (Snow) :

 بخار آب موجود در درجه های زیر صفر به شکل بلورهای یخ با ساختاری ظریف و پرمانند تشکیل می شوند به نام برف . برف ممکن است به شکل بلورهای منفرد و یا به صورت تکه های بزرگ که از طریق اختلاط تعداد زیادی بلور ایجاد شده بارش کند. برف غالبا در هنگام نزول خود به باران تبدیل می شود.

یخچال Glacier :

 رودخانه ای از توده یخ ( گاهی به ضخامت 300 متر ) که از برف انباشده می شود . در سطح شیب دار بالای کوه ها یا گودال ها به وجود می آید. وزن برف باعث می شود تراکم این توده زیاد شود و به سوی دره های پایین تر به آرامی حرکت کند. سرعت آن از چند سانتی متر تا چند متر در روز متغییر است . حرکت یخچال بر روی زمین های نا صاف باعث به وجود آمدن شکاف های عمیق یا عوارضی چون یخشار و برج یخی روی سطح یخچال می شود.

یخچال خشک dry glacier :

یخچال بدون پوشش برف (مثلا در تابستان) که شکاف های ان پیداست و در نتیجه عبور از آن کم خطر است.

یخشار (Ice Fall) :

 به یخچالی گویند که از فراز یک شیب آویزان شده است. قسمت های شیب دار یک یخچال که تغییر ناگهانی شیب باعث شده است که شکاف های یخچالی در جهات مختلف پیش رفته و سطح یخ را از میان بریده و آن را به توده ای از برج های یخی تبدیل کنند. یخشار یخچال معروف خومبو در زیر قله اورست مشهور ترین مثال یخشار است.

 برف چال / پهنه برف Snow Field :

چاله های کم عمق در نواحی کوهستانی و سرزمین های پر فراز که برف از آن انباشته شده و دارای سطحی تقریبا هموار می گردد.

برفاب slush :

 برف در حال آب شدن ، راهپیمایی در این برف بسیار خسته کنده است .

دیگ چال kettle hole :

گودال یا حفره ای که معمولا پر از آب است و به سبب ذوب شدن یخ ها یی که در آنجا وجود داشته پدید آمده است

یخرفت Morain :

 خرده سنگ و مواد دیگری که بر اثر عمل یخچال های طبیعی بر جای می ماند . یخرفت به گونه های کناری ؛ میانی ؛ زمینی و پایانه ای ( پیشانی ) تقسیم می شود .

تله برفی ( Snow Trop) :

 برفی ناپایدار و کم ضخامت که روی شکاف های برفی – تنوده های یخچالی را پوشانیده و در صورت گام نهادن بر روی آن می کند.

برف پل snow bridge :

 پلی از برف که روی شکاف یخچال یا رودخانه را پو شانده است.

شکاف یخچالی (Crevasse) :

شکافی عمیق در سطح یخچال که به سبب فشار داخلی یخچال به جلو پیشروی می کند. شکاف یخچالی یکی از خطرناک ترین خطرات در کوهنوردی است . بعضی از آن ها بوسیله پل برفی یا تله برفی پنهان می شوند .

اتاق برفی ، غار برفی snow cave:

حفره و پناهگاه موقتی که توسط کوهنورد در برف کنده می شود و می تواند برای بیتوته (بیواک) مورد استفاده قرار گیرد.

برف مرز snowline:

 ارتفاع تقریبی در یک کوهستان که از آن بالا تر برف دائمی وجود دارد .

نقاب (Cornic) :

 توده ای برف که از بالای خشاب (خط الرس) یا یال جلوتر آمده باشد.

بهمن  avalanche :

 ریزش انبوه مواد از دامنه کوه . انواع دیگری مانند بهمن یخ ، بهمن سنگ وخاک و... نیز وجود دارد.

 یخ نوردی Ice –climbing :

از مهمترین بخشهای تکنیک کوهنوردی است . آنچه که در این شاخه ی کوهنوردی همیشه به عنوان یک اصل عمل می شد کندن جا پا توسط کلنگ روی یخ بود که عمدتا حرکتی زیگزاکی را صورت می دادند.مهمترین تحول در این ارتباط ایجاد کرامپون بود که اجازه می داد مسیرهای دارای شیب زیاد را بدون کندن جاپا و زیگزاک زدن صعود کرد.نامناسب بودن کلنگ های بلند روی مسیرهای پر شیب عملا سبب متداول شدن کلنگ های کوتاه در دهه 50 در آلپ شد.اساس این تکنیک بر زدن نوک کرامپون درون یخ و زدن کلنگ کوتاه بود.

برف کوری (Snow blindness) :

فقدان یا تیره شدن بینایی به دلیل انعکاس تابش شدید خورشیدروی برف یا یخ . هرچند این عارضه موقتی است اما چنان دردناک است که کوهنورد را از ادامه برنامه باز می دارد.

برف گیجه White-out :

 حالتی از گیجی که به علت ریزش شدید یا پوشش کامل برف همراه با توفان به انسان دست می دهد و انسان نمی تواند جهت را به درستی تشخیص دهد.

 آشنایی با عوارض و اصطلاحات غار

غار فعال active cave : غاری که دارای جریان آب است.

تالار chamber : فضای باز درون غار.

دالان gallery : مجرای درون غار.

چاه : دالان یا مجرای عمودی غار.

چاه-غار pothole :

 غار چاه مانند (حفره کم و بیش عمودی) یا غاری که بیشتر طول آن را چاهها تشکیل می دهند.

آب گذر duck : دالان پر آب و کوتاه در غار که در بالای سطح آب هوای کمی دارد.  

منابع: كتب كوهنوردي - مجلات كوه - اينترنت 

تهيه و گرد آوري : سليمانپور



تاريخ : شنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۴ | 16:41 | نویسنده : سلیمانپور

گردشگران نوروزي با زباله پاسخ زيبايي طبيعت بكر را دادند.!!! 

   

شكوفه هاي  باغ زرد آلو در مرند

  

سد انامق مرند  

جاده گردشگری مرند و جولفابا طبیعت بکر و زیبا در حالی ایام تعطیلات نوروز میزبان هزاران خودرو و مسافر بود که گردشگران با  زباله های فراوانی که در طبیعت جا گذاشتند پاسخ زیبایی های طبیعت را دادند و بر تن پوش سبز بهار جامه ای سیاه پوشاندند.  

به گزارش راهور ناجا ، در ایام تعطیلات نوروز هزاران خودرو از مسیر گردشگری مرند و جولفاعبور کردند و برخی با پرتاب زباله های خود به بیرون و رها سازی آن ها در طبیعت لباس سبز این جاده زیبا را به تن پوشی سیاه  

بدل كردند 

. 

اطراف رود ارس يك روز بعد از 13بدر

جاده مرند و جولفادر ایام نوروز میزبان گردشگرانی بود که چندان این جاده را مورد لطف خود قرار ندادند و به جای بهره گیری از طبیعت زیبا و بکر آن با آب های روان و شکوفه های بهاری که هوا را عطرآگین خود کرده بود، زباله ها و انواع کیسه های پلاستیکی را از خودرو ها به بیرون پرتاب کردند یا در دل طبیعت رها ساختند و در این میان اوج انباشت زباله در روز سیزده به در بود. 

روز سیزدهم فروردین ماه، روزی که در دفتر تاريخ  روز شمار انسانها یک روز را بنام روز طبیعت نام نهاده بودند، آن روز مثل همه روزهای دیگر وقتی خورشید از فراز کوه های نیلی آسمان طلوع کرد همه چیز آرام و بی صدا بود؛ پرندگان از شوق بیداری طبیعت بر فراز شاخه ها بی قراری می کردند؛ جویباران ترانه زندگی زمزمه می کردند، شکوفه ها در نوازش باد ها و سمفونی موسم بهار همسرایی داشتند و همه چیز نوید زندگی دوباره مي داد 

ناگهان انگار زمین دگرگون شد؛ کفش های آهنین آدم ها شکوفه های پیراهن سبز یکی از زیباترین جاده های کشور را لگد مال کرد و ماراتن تخریب طبیعت آغاز شد، از دور در گوشه  دنج  یکی از جنگل های سربه فلک کشیده نظاره گر زجر طبیعت بودم تا اینکه نوبت به خودم هم رسید؛ شاخه های بدنم را قطعه قطعه کردند، طنابی محکم از گردنم آویز شد و تابِ بازی کودکان شدم، شکوفه هایم ریخت، بدنم عریان شد؛ گویی دوباره زمستان و مرگ زمین فرا رسیده باشد. در یک سو  با شاخه هایم آتش افروختند و زمین را به آتش کشیدند. 

   

آن طرف تر بسته های رنگی و سیاه و سفید خوراکی هایشان سراسر زمین را پوشاند. آب های رودخانه ها گل آلوده شد؛ رودها از نفس افتادند، پرنده ها در فصل بهار عزم مهاجرت کردند و حوش پا به فرار گذاشتند و...

در آخرین روزهای تعطیلات نوروزی فروردین ماه از نفس های به شماره درآمده زمین ، سراسر زباله و دود و خاکستر.... باقی ماند. از روز طبیعت تا کنون جز کُنده ای فرسوده از آن درخت تنومند و سربه فلک کشیده چیزی باقی مانده است؛ این داستان برای بسیاری از کُنده ها روایتی تکراری از بی مهری انسانها به طبیعت است.

البته این شیوه نامهربانی با طبیعت در جاده های زیبای کشور تنها به روز طبیعت خلاصه نشده بود و در تمام ایام تعطیلات جاده ها و طبیعت سرسبز با کم لطفی برخی مسافران مواجه شد و با انباشت زباله و انواع پلاستیک چهره ای ناخوشایند به خود گرفت. 

     

آری دیگر انگار لذت تکیه زدن به درختی تنومند در دل جنگل، گوش سپردن به زمزمه آرام جویباران، تماشای گلهایی که از دل سنگ سر برآورده اند تا رقص پرندگان در سمفونی طبیعت، نشستن شبنم بر روی شاخه های سبز درختان و نفس کشیدن زمین آرزویی دست نیافتنی است. به هر حال

با وجود آنکه مسئولان امر هشدارهای مهم زیست محیطی را داده بودند گردشگران بیشماری به شوق تخریب طبیعت تمام هشدارهای زیست محیطی را هم زیر پا گذاشته بودند.

و در اين راستا مسولين منطقه از جمله حاميان طبيعت و هيئت هاي كوه نوردي مرند و جولفاو ساير سازمانها به منظور بالا بردن سطح آگاهيهاي عموم مردم و حفظ و نگهداری از ظرفيت‌های فراوان منطقه در اوايل صبح روز 13كيسه های زباله در کنار بروشور هاي معرفی مناطق طبيعی ويژه گردشگری و همچنين تراكت آموزشي ويژه انس با طبيعت و هشدار های زيست محيطی ، در بين گردشگران و بازديد كنندگان از مناطق توريستي و گردشگری جولفا و، منطقه حفاظت شده كيامكي و مناطق ديدني اوشتبين و نوجه مهر و كليسا و... توزیع شده بود.تا در هنگام باز گشت به منازل خود كيسه زباله ها را در ايستگاه‌های موقت زباله بيندازند.  

و از طرف ديگر از طريق رسانه ها و ... ابلاغ شده بود به تمامي گردشگران به هیچ عنوان زباله‌های خود را در حاشيه رودخانه و جاده ها ، كنار چشمه‌های آب، مناطق كوهستاني و دره‌ها رها نكنند . اما بنظر میرسد مسافران محترم و بعضي از اهالي منطقه  توصیه های زیست محیطی فقط از زیبایی های طبیعت لذت بردند و پاسخ طبیعت را با بی مهری و ریختن زباله ها در طبیعت دادند. اینجا است که باید از خود بپرسیم آیا به واقع حق طبیعت را در برابر استفاده از مواهب آن به جا آورده ایم؟

بی شک تا زمانی که هر یک از انسانها از درون، خود را موظف به حفاظت از محیط زیست طبیعی ندانند هیچ هشدار و بروشور و توصیه ای نمی تواند دست آدمی را از یغمای طبیعت کوتاه سازد.



تاريخ : چهارشنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۴ | 13:2 | نویسنده : سلیمانپور

يازدهم فروردين ماه صعودبهاري بر قله كمتال 

 

 
 
اوجا "کامتال "سنه آراز حایل دی

 

                                           داشلا ریندا اوو-تکه لر ساییلدی

آدین -سانین بو ماحالا یاییلدی

                                             سایا گلمز نئچه جیغیر هئرین وار

"کامتال " داغی داغلار ایچره یئرین وار

                                           آیا قداقی-قوم یول ،ماشینلار کئچر

کهلیک لر پارتلاشار ،اوولار اولکوشر

                                        اووچوتوفنگ آتار ،داغا سس دوشر

سایا گلمز نئچه جیغیر-هئرین وار

                                       "کامتال"داغی داغلارا ایچره یئرین وار 

شعر از ميرزه رسول اسماعيل زاده دوزال   

كمتال

 کوهستان زیبای کمتال در شمالی ترین نقطه آذربایجان درفاصله 110کیلو  

 متری  مرند .در کنار مرزهای مشترک  ارمنستان  و کشور آذربایجان و در

 ساحل زیبای رود  ارس سر به آسمان کشیده است. قله کمتال به ارتفاع 

2252 متر از سطح دریا جزو  رشته کوههای آراز (قره داغ) می باشد.

. کوهستان کمتال دارای دره های زیادی از  جمله دره جرجن ،دره رودخانه 

 دستجرد (مسیر شکاربانی) ،دره تخته بولاخ(مسیر  عمومي) دره انجيرليخ

 دره جهنم(جهنم دره سی) دره فرخ ، دره شفلی و دره  هاي ديگري است

 خلاصه ما ساعت 8صبح به پاي كوه رسيديم و باران تازه قطع شده و هوا

 هم  سرد و مه آلود بود بعد از صرف صبحانه ما شروع به صعود كرديم و بعد   

 از يكساعت عبور از جنگل به چشمه رسيديم و براي نوشيدن يك ليوان چاي

  چاي داغ  اتراق كرديم ولي مه تا قله ادامه داشته و اصلا" گويا اينكه مابا

  قهر كرده بود  و قبل از صعود خيلي تلاش كردم رخ زيباي قله كمتال را كه

  لباس سفيد پوشيده  بود ببينم ولي موفق نشدم به هر حال  ما تا بالاي

  دره جهنم رسيديم .و كولاك و برف به همراه تگرگ شروع شد . و مسير

   قله هم پوشيده از برفي   كه شب قبل باريده بود خودي نشان داد.

 حدود ا" نيم ساعت در زير سنگ بزرگي كه در مسير بود پناه گرفتيم  ولي

  مه شديد به ما اجازه صعود نداد و تصميم برآن گرفتيم به طرف پاي كوه

   برگرديم  كه بعد از 80 دقيقه به پاي كوه  رسيديم و بعد به طرف آرمگاه

  سيد محمد آقا رفتيم  ولي باز چهره قله همچنان در داخل مه پنهون بود 

  وخورشيد يواش يواش خودي نشان ميدادو من تصميم گرفتم به كوه هاي

 روبروي كمتال بروم تا شايد تصويري از اين چهره زيباي بهاري  را به شما

  دوستان خوبم  به تصوير بكشم  و  بعديك ساعت به زوركي چند تصوير

  از قله كمتال گرفتم و بعد از چندلحظه دوباره آن روي زيبايش را از ما  

   پنهون كرد .

  مناظر زيباي روستاي نوجه مهرو كوه كمتال  از نگاه دوربين مرند كوه 

 

  

 

 

 

 

 

  

تصاوير از سليمانپور 

تا صعودي ديگر ....

 

 

 

 

 



تاريخ : یکشنبه نهم فروردین ۱۳۹۴ | 15:0 | نویسنده : سلیمانپور
سفر ي كوتاه بهاري

دوستان در ايا م سال نو عد ه اي دوست دارند با مسافرتهاي داخلي و 

 خارجي چند روز تعطيلي خودشان را  سپري كنند . و عده اي هم سعي

 دارند.  طبق رسم و رسوم  هاي خودشان سال نو  را با ديد و بازديد هاي 

فاميلي  شروع ، و بعد به مسافرتهاي خودشان ادامه دهند

 بهر حال بنظر من  قبل از سفرهاي نوروزي  اجراي آداب و رسوم هاي  

نياكانمان بايستي در اولويت  بوده و بعد ميتوان به  مسافرتهاي  خود  

برنامه ريزي كرد.

به همين خاطر من و همسرم امسال تصميم برآن گرفتيم بعد از اتمام

 مراسم نوروزي يك برنامه مسافرت كوتاهي چند روزه  به شهر هاي 

مراغه و اهر و ...داشته باشيم كه هم فال باشه و هم تماشا از طبيعت  

زيبا اين مناطق ،لذا با اين مقدمه كوتاه مي پردازم به گزارش اين سفر  

كوتاه :  

در سو مين روز نوروز ساعت 9 صبح به طرف شهر مراغه حركت كرديم و  

بعد از طي 5/2 ساعت رانندگي و گذشتن از شهرهاي آذر شهر و ايلخچي 

و بناب به شهر مراغه رسيديم  و بعد از اسكان در منزل يكي از فاميلهاي 

همسرم   بعد از ظهر به ديدار ساير فاميلها و دوستان كوهنورد مان از جمله 

همنورد وپيشكسوت كوه نوردي مراغه آقاي طاهري رفتيم  و روز بعد  سعي 

كرديم از جاهاي ديدني مراغه ديدن كنيم كه چند جاي ديدني مراغه را كه  

ديديم و جاي همه شما دوستان را خالي كرديم .   

گنبد غفاريه

مراغه   
 
گنبد مدور
 

مراغه  

 و گنبد هاي ديگري از جمله گنبد  سرخ و كبود را نيز ميتوان نام برد . شهر 

مراغه از لحاظ آثار تاريخي غني بوده كه براي ديدن آنها زمان بيشتري لازم  

است به هر حال مراغه داراي جاذبه هاي طبيعي بيشتري داره از جمله  

1- سد علويان كه از آب شدن برفهاي كوه سهند پر ميشود 

2-كوه سهند كه صعود هايي در طول كوهنوردي به هر سه قله آن داشتم 

3- غار كبوتر 

4-منطقه فسيل  

5- چشمه هاي معدني( ور خوي ، دره  گشايش ، ساري سو ، 

قره پال چيق ، ايستي بلاغ و .. ) 

خلاصه ما فقط توانستيم تعدادي از جاهاي ديدني مراغه  را ببينيم   

حداقل سه روز براي  ديدن اين  همه آثار و جاهاي طبيعي زمان لازم است

و با اين اوصاف سفر ما در عصر روز چهارم به پيان رسيد و ساعت 6 عصر به 

طرف شهر اهرحركت كرديم و بعد از طي 3ساعت به شهر اهر وارد شديم و 

طبق معمول به منزل يكي از فاميلهاي ماجهت اسكان رفتيم و بعد از صرف  

شام  جهت عيد ديدني به ديدار فاميلها و دوستان كوه نوردمان  ،برنامه ريزي 

كرديم و تا پاسي از شب به ديدار عزيزان رفتيم و برنامه عيد ديدني ما در اهر 

به پايان رسيد و قرار شد صبح روز پنجم بعد از صرف صبحانه جهت ديدن

 قلعه جوشين و ساير اقوام همسرم به شهرهاي سيه رود و هاديشهر  

برويم به  همين خاطر مسير حركت را از ورزقان و خاروانا و طبيعت زيباي

  آن را انتخاب كرديم و ساعت ده صبح  از شهر اهر به مسير هاي مورد

   نظر حركت كرديم  و در طول مسير زيبايهاي طبيعي خاص منطقه  ما

 را مجذوب خود كرده بود  از جمله سد ستار خان و روستاهايهاي  كه

در طول مسير بودند و بعد از زلزله تمامي ساختمانها نوپا  شده بودند

  جلوه خاصي به اين سفر داده بود  . هر چند كه متاسفانه  وضع جاده  

از بي توجهي مسولين از  ورزقان تا خاروانا مناسب نبود و به همين خاطر  

اكثر گردشگران از ديدن طبيعت بكر آن بي نصيبند.  

 

 

قلعه جوشين در 26كيلومتري غرب شهر ورزقان 

قلعه جوشینقلعه جوشین  

بلاخره بعد از طي سه ساعت تماشاي طبيعت زيباي   بين ورزقان و خاروانا به شهر مرزي سيه رود 

رسيديم



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه سوم فروردین ۱۳۹۴ | 8:3 | نویسنده : سلیمانپور
با سلام و آروزي شادي و كاميابي در بهار 94 براي تمامي همنوردان

گرامي از در گاه خداي منان خو اهانيم  :

  بدينوسيله به اطلاع تمامي كوه نوردان منطقه استانمان و ساير  

اسنانهامي رساند. با توجه به  بارش هاي   اخير در دوم و سوم

 فروردين ماه كه  قلل  سلسله جبال ميشوو مرند را مجددا"

قلل  سلسله جبال ميشوو مرند را مجددا" سفيد پوش كرد .

  لذا مستدعي است به هشدار ها و اطلاعيه هاي هيئت كوه نوردي  

 مرند  توجه خاصي عنايت داشته باشند تا در اين ايام خوش بهاري  

دچار حادثه ناگواري نگردند. و درضمن اگر قصد صعود به قلل ميشوو

   را داشته باشنددر هنگام صعود و فرود  با احتياط لازم و با همراه

    داشتن وسايل لازم براي يك صعود زمستاني و از مسير هاي  

مشخص شده و بدون بهمن خيزاقدام به صعود و فرود  نمايند 

    

         با تشكر روابط عمومي هيئت كوه نوردي و صعود هاي ورزشي مرند   

 

(لطفا" در صورت عنايت اطلاعيه را به اشتراك بگذاريد)